Sunday thoughts

Sunday thoughts (as a result of comments by angry Chinese-Malaysian on my previous post)


To most od my beloved Chinese-Malaysians, unless you are descendants of Northern Chinese Clans like Jurchens (or its later on manifestations like Manchurians), MANDARIN is NOT your mother tongue. I shall concur with Professor Emeritus Tan Sri Dr Khoo Khay Kim on this.

Your mother tongues are languages soon to be destroyed and amalgated by Mandarin. Its called Min language (Main Hokkien, Amoy Hokkien, TeowChew, Fuchew), Yue language (Cantonese, Kwongsi), or Hakka etc.

Our Ancestors spoke almost Zero Mandarin. The Grammar and Vocabularies of Min, Yue, or Hakka were substantially different from Mandarin back then, before the Northerners began assimilation and amalgation of Mandarin into our mother tongue.

However if you are JUSTIFYING such destroying of our mother tongue, bear in mind that the very same Justifications can be invoked against 'mandarin' where Bahasa Melayu is concerned. All justifications you use to defend Mandarinisation that destroy our mother tongue, can be use to support the use of Bahasa malaysia as our new mother tongue.

You are willing to adopt Mandarin, a foreign language by invaders spoken by almost NONE of our ancestors (and they wouldnt even understand it), which were forced unto them against their tradition and culture, as your own mother tongue, what is stopping you for adopting Bahasa Melayu as your new mother tongue? At least Bahasa Melayu is not an invader language that were forced upon us by invaders. It is a language we are gifted with as we become the citizens of Malaysia.

Why are you willing to adopt a foreign invader language as your own, but not a language of a land that welcomed us, and provided us for so long?

#kopipes

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156781515835306&id=521730305

XOXO Lots of loves -H3H-

Happy birthday wawan & ayan

Besday anak yang ke 11 bermakna besday ayah yang ke 66.

Alhamdulillah... Ayah masih sihat walopun tidak sekuat dulu. Semoga ayah sentiasa sihat, dipanjangkan usia dan dimurahkan rezeki selalu.

Tahun ni, aku tak buat kek untuk ayah dan anak. Sebab hari besday mak, mak request nak kek BR dan ayah pun suka kek BR. So, kali ni, nak bagi adil... Kami adik beradik pun belikan kek eskrem BR untuk besday ayah dan anak.

Kami celebrate kat Restoren kat Jeti Semeling.




2 budak banyak akai
























 Menu kat sini tak banyak bakaq macam kami expect. Saja la kali ni igt nak tukaq selera... Asik dataran ikan bakaq ja.

Rupanya sini, banyak menu macam kedai siam ja. Price tak la mahai... Reasonable la. Portion pun banyak. Makanan sampai kena bungkuih bawak balik... Punya banyak dia punya portion. Rasanya OK ok ja... Bole makan... Cuma tak la sedap kebabaoom.

Apa pun... Spending time together and celebrating is what matter.

Lepaih makan... Budak2 2 ketoi ni nak main motor pulak dulu kat parking. 😒

Layan la 15min...sok sekolah oiiii....









XOXO Lots of loves -H3H-

Happy birthday, anak

Selamat hari lahir, anak ibu.

Hari ni, genap 11 tahun awak hadiah kan gelaran ibu... Buat ibu.

Terima kasih kerana sebab awak, hidup ibu dengan abah menjadi semakin lengkap. Kasih sayang dan cinta kami bole dilihat menerusi awak.

Ibu sangat bersyukur kepada Allah kerana kurniakan ibu seorang anak yang sangat2 mudah untuk dijaga.

Sejak dari kecik awak tak banyak ragam. Manja itu... Biasa. Awak jarang sakit teruk, awak sentiasa paham bila ibu jelas kan kenapa satu2 benda tu x boleh. Merajuk pun tak lama.

Nakal? Budak mana yang tak nakal. Tapi nakal awak masih bole bawak bincang 😅. Masih bole ibu piat dan rotan. Atau bila ibu buat2 merajuk atau sedih... Awak mesti kalah. 😁





Doa ibu dan abah... Semoga awak akan jadi seorang hamba Allah yang beriman, bijak dan berjaya di dunia akhirat.



XOXO Lots of loves -H3H-

Untuk kenangan

Balik hari ni, nampak few pics lama yg baru mak jumpak rasanya. Mak tempek kat lemari kat dapur.

Masa ni ayah masih berisi... Baru pencen. Anak waktu ni baru 4 tahun ka 5 tahun 🤣.

Saja nak simpan sini... Semoga bole tengok lagi nanti 😊




XOXO Lots of loves -H3H-

Cerita dan nasihat untuk sihat

*USIA 45 KE ATAS SEBAIKNYA TIDAK FOKUS MEMBURU MAKANAN... PERBANYAK REKREAKSI SAJA*

Ini pesanan *Prof. Dr. Kuven

*Kepada Saudara2ku yg Telah Berusia 40 Thn ke atas, Lebihkan Disiplin Jaga Kesihatan*.

Proses Penuaan (Aging Process) sudah Bermula Sejak Umur 32 Tahun dgn Mulanya *Penurunan Fungsi Organ-organ* (Seperti Ginjal/Buah Pinggang, Hati, Hypophyse dsbnya) dan *Penurunan Hormon-Hormon* (Seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydant).

Pada Usia 45 thn Bermula Penurunan Estrogen utk Wanita & Penurunan Hormon Progesteron dan Testosteron utk Lelaki.

*Penuaan Adalah Suatu 'Penyakit' yg Tidak Dapat Dicegah, Diubati dan Dikembalikan Menjadi Muda*.

Penuaan Bukanlah Hukuman, tetapi Akibat 'Perintah dari Gen.'

*Beberapa Penyakit yang Muncul Akibat Proses Penuaan*, adalah;
1. Osteoporosis.
2. Metabolic Syndrome menjadi penyebab Penyakit Cardiovasculer (seperti Strok, Penyakit Jantung dan Hypertensi Renal).
3. Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarian).
4. Alzeimer 
5. SD (Sexual Dysfunction).

*APA PULA YANG HARUS DILAKUKAN?*

*1. BERGERAK*.
Jalan kaki 3-5 km/hari) dapat Mencegah Osteoporosis (Tulang Rapuh) dan Hypertension.

*2. SENAMAN NAFAS*
Seperti Cikung, Yoga dsb 2x/minggu. Paru-paru Perlu Latihan Deep/Maximal Breathing, untuk Meningkatkan Aliran Darah di Alveoli, Mengeluarkan CO2.

*3. KURANGKAN KARBOHIDRAT*
Lebihkan Protein, Buah & Sayur.

*4. JAGA BERAT BADAN*
Berat Ideal Lelaki (Tinggi Badan Kurangkan 100), Wanita (Tinggi Badan Kurangkan 110).
Lingkaran Perut Tak Boleh Lebih 80cm utk Wanita, 90cm utk Lelaki. 
BMI Tak Boleh Lebih 30 kg/m2.

*5. TEKANAN DARAH TIDAK BOLEH LEBIH 140/90.*
Cek BP Tiap Minggu. 

*6. KADAR GULA DARAH PUASA TIDAK BOLEH LEBIH 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.*
Jadi Periksa Darah Max Tiap 6 Bulan. 

*7. WANITA WAJIB BUAT MAMMOGRAM dan PAP SMEAR Setiap Tahun.*
Kesan Awal Kanser Servik dan Payudara.

*8. ISTIREHAT CUKUP*
- Tidur 6-8jam sebaiknya seawal jam 10 malam
- Matikan Lampu (Merangsang Growth Hormon). 
- Jangan Makan 3 jam Sebelum Tidur (Mencegah GERT & Sesak). 
- Bantal Rendah (Meningkatkan Oksigen ke Otak). 
- Miring ke Kanan (Mengurangi Beban Jantung).

*9. KURANGI STRESS*
- Jgn bekerja di Luar Kapasiti/Kemampuan
- *Perbanyak Rasa Syukur, Doa atau Meditasi*
 - Sentiasa *Perbaiki Kualiti Ibadah, Iman, Sosial & Hiburan yg Positif* 

*Perbanyak Masa Borak2, Sembang2 Santai, Gurau-senda, Erat Silaturahim atau Berkumpul dgn Keluarga & Teman2*.

*Elakkan Marah2 atau Terlalu Emosi, Hindari Hal2 yg Berpotensi Membuat Sedih/Angkara (Hukum/Permusuhan), Hadapilah Segalanya dgn Senyum Bahagia*.

*Lebih Bijaksana dlm Penggunaan Harta (JIMAT lbh BAIK tapi BUANG JAUH2 sikap KEDEKUT)*.

*JGN TERLALU BERKIRA TERUTAMA DGN ORANG2 TERDEKAT KITA*..

Kongsi Jika Bermanfaat..😊
Sharing is caring...


XOXO Lots of loves -H3H-

Laman Mandi

Hari ni... Besday anak. As a surprise... Ibu pakat dengan paklang dan maklang... Bawak anak2 pi mandi kolam kat Laman Mandi.

Laman Mandi ni kolam private belakang hotel Seri Malaysia SP. Fee rm5 sorang... Hat yg nak mandi ja. Parents yg teman saja... X yah bayaq.

Tempat dia x besaq tapi selesa. Ada byk kerusi batu untuk duduk... Ada pokok2utk berteduh.

Cumanya... Klorin banyak 😅. Pedih mata kalo tak pakai goggle. Anak beli goggle kat sini... Sib baik rm6 ja. Kalo mahai... Haru 🤣
























They had so much fun. Sib baik la tghari depa tutup... So... Bole la balik. Kalo dak... Rasanya smpi petang depa berendam 😝

Kalo x silap... Laman Mandi ni tutup tghari koi 12.30-3ptg. 3 ptg bukak balik sampai koi 7.30 mlm.

XOXO Lots of loves -H3H-